martes, 30 de noviembre de 2010

LOS CAMBIOS QUE PUEDEN PRODUCIRSE EN LA PUBERTAD

 
LOS CAMBIOS QUE PUEDEN PRODUCIRSE EN LA PUBERTAD
De muchas maneras, la pubertad es similar para ambos sexos. Durante la pubertad, las niñas y los niños:
Aumentan de estatura rápidamente
Desarrollan vello púbico, y vello en las axilas y en el resto del cuerpo
Detectan la presencia de más olor corporal y probablemente tengan granos en la cara, la espalda, el pecho o las nalgas debido a los cambios en la sudoración y las glándulas sebáceas
Observan que su cuerpo cambia de forma: caderas más anchas en las niñas y hombros más anchos en los niños
Descubren que sus voces se vuelven más graves (por lo general, este cambio es mucho más repentino en los niños)
Tienen un despertar sexual.
A menudo, los niños se preocupan por ser normales a medida que atraviesan la pubertad. En algunos niños, la pubertad comienza meses o años antes que sus amigos y compañeros de clase. En otros, se inicia mucho más tarde. Debemos asegurarles a nuestros hijos que es perfectamente normal que atraviesen la pubertad en un momento diferente o a un ritmo distinto que el de sus amigos.
A medida que los niños atraviesan la pubertad, también comienzan a experimentar importantes cambios en sus pensamientos y sentimientos. Los cambios emocionales continuarán durante la adolescencia hasta que llegan a la adultez. Durante este periodo, los grupos de "iguales" son cada vez más importantes en la vida de nuestros hijos. Pueden pasar mucho tiempo intentando ser iguales que sus amigos y compañeros de clase. Asimismo, gran parte de su energía está orientada a explorar de qué manera son seres únicos e independientes.
Las hormonas provocan los cambios físicos que llamamos pubertad y también influyen en los sentimientos de los niños. Los cambios hormonales pueden causar fuertes altibajos emocionales. Para ayudar a nuestros hijos a sobrellevar los cambios de estado de ánimo, debemos ser pacientes y tener en cuenta sus sentimientos. Recuerde que sus sentimientos son reales y pueden resultar confusos o abrumadores para ellos. Una buena comunicación familiar puede ayudar a los niños a enfrentar más fácilmente todos estos cambios.
En algún momento, la mayoría de los niños comienzan a masturbarse mientras exploran los cambios que se producen en sus cuerpos. Normalmente, la masturbación comienza mucho antes de la pubertad, pero se convierte en una práctica más sexual durante la adolescencia. Es importante que los niños sepan que la masturbación es normal, no es perjudicial y no les provocará daños en el cuerpo.
Al principio de la pubertad, los niños y las niñas también sienten curiosidad por el cuerpo de sus pares, del mismo sexo y del sexo opuesto. Es común que se observen mutuamente los órganos sexuales. Es menos frecuente que toquen los órganos sexuales del otro, pero también es normal que suceda. Cuando los niños participan en este tipo de contacto normal, generalmente no lo hacen con frecuencia.
SACHA GUEVARA
Fuente: Parenthood. U.S.A
             Despertar sexual. Omeba

jueves, 25 de noviembre de 2010

TATUAJES : una moda que puede ser peligrosa

 
 
                                                TATUAJES                                      
 
Hacerse tatuajes en diferentes partes del cuerpo no es nada nuevo. Aunque, en estos últimos diez años, ha crecido notablemente la cantidad de jóvenes que optaron por hacerse, al menos, un tatuaje sobre sus pieles.

Hacerse un tatuaje es, básicamente, lastimarse la propia piel. Según el sitio kidshealth.org, un tatuaje es una herida punzante en las capas profundas de tu piel, que se llena con tinta. Se realiza penetrando la piel con una aguja e inyectando tinta en la zona, generalmente creando algún tipo de diseño. La razón por la que los tatuajes duran tanto es que son profundos: la tinta no se inyecta en la epidermis (la capa superior de la piel que continuamos produciendo y cambiando a lo largo de toda la vida). Por el contrario, se inyecta en la dermis, que es la segunda capa de piel más profunda. Las células de la dermis son muy estables; por lo tanto, el tatuaje es prácticamente permanente.
Los tatuajes solían realizarse en forma manual, es decir que el artista encargado de realizar el tatuaje pinchaba la piel con una aguja e inyectaba la tinta manualmente. Si bien este proceso aún se emplea en algunas partes del mundo, la mayoría de los talleres de tatuajes utilizan una máquina para tatuajes. Una máquina para tatuajes es un instrumento eléctrico de mano, semejante al torno de un dentista. En un extremo, tiene una aguja esterilizada, conectada a tubos que contienen tinta. Se utiliza un pedal para encender la máquina, que mueve la aguja hacia adentro y afuera mientras deposita la tinta aproximadamente 1/8 de pulgada (casi 3 milímetros) debajo de la piel.
En primer lugar, asegurate de estar al día con las vacunas (en especial, con las de hepatitis y tétanos) y planifica dónde recibirás atención médica si tu tatuaje se infecta (las señales de infección incluyen enrojecimiento o sensibilidad excesivos alrededor del tatuaje, sangrado prolongado, pus, o cambios en el color de la piel alrededor del tatuaje).
Si tenés un problema de salud, como una afección coronaria, alergias, diabetes, enfermedades cutáneas, una dolencia que afecte tu sistema inmune, o infecciones (o si estás embarazada), preguntale a tu médico si debés preocuparte especialmente por algo o si tenés que tomar algún tipo de precaución. Además, si tenés tendencia a formar queloides (un crecimiento excesivo de tejido cicatrizal en el área de la herida), probablemente es conveniente que no te realicés el tatuaje.
Es muy importante que te asegurés de que el estudio de tatuajes esté limpio y sea seguro, y que todo el equipo que utilicen sea desechable (en el caso de agujas, guantes, máscaras, etcétera) y esterilizado (todo lo demás). Algunos estados, ciudades y comunidades fijan normas para los estudios de tatuajes, pero otros, no. Puedes comunicarte con el departamento de salud local para conocer las leyes que rigen en tu comunidad, solicitar recomendaciones de talleres de tatuajes autorizados y verificar si existen quejas contra un estudio en particular.






 



Aunque no todos los que se tatúan lo reconozcan abiertamente, todo ésto responde a una moda impulsada desde los medios masivos de comunicación. Precisamente, en revistas, canales de televisión y sitios web, personalidades populares relacionadas con el deporte, el arte y la política dejan ver sus tatuajes al mundo. De ahí que no es extraño que hayan adolescentes y jóvenes que se dejan influenciar y terminan adoptando no solo la forma de vestir y actuar, sino también tatuarse. Los lugares escogidos son varios, aunque los más comunes son los brazos, manos y el tórax, tanto en su parte posterior como la anterior.

Los diseños varían desde los recurrentes "tribales" y letras japonesas, flores, hasta frases, imágenes de Cristo, ángeles, el Che Guevara, dragones o demonios. Lo que no todos tienen en cuenta es que no todo tipo de piel puede resisitir un tatuaje como así también hay cuidados sanitarios que indefectiblemente hay que tener en cuenta al momento de hacerse un tatuaje para evitar infecciones cutáneas que, no en pocas ocasiones, pueden resultar graves.... pero lamentablemente, muchos jóvenes recurren a personas sin demasiada preparación ni cuidados arriesgando su propia salud con tal de estar acorde a una moda.

Los tatuajes se elijen, supuestamente, según la personalidad de quien quiere gravar su piel con algún dibujo. Aunque también responde al modo de lucir estéticamente que tiene en ese momento de su vida.

Ahora bien, un elemento que no todos tienen en cuenta es lo que deberían hacer si en el algún momento de su vida quieren sacarse un tatuaje. Esto suele ser común más que nada en personas que se tatuaron el nombre y/o iniciales de una pareja y que, después de una ruptura, se quiere eliminar todo rastro.

Eliminar un tatuaje no es tarea sencilla y nada barata: hay que recurrir a una cirugía estética hecha por un médico, la cual será compleja en cuanto al tamaño y profundidad del gravado en cuestión. Una posibilidad es realizar un injerto de piel en la zona en donde está el tatuaje, otra es la dermoabrasión, la cual se lleva a cabo mediante abrasión mecánica de la epidermis y dermis superficial y restante es intentar con rayo láser, aunque su costo es muy alto y el proceso puede llevar varios meses
Al igual que cuando te hacés un tatuaje, debes cuidar la zona afectada después de eliminar un tatuaje. Debés mantener la zona limpia, pero no la debes frotar. Además, puede enrojecerse durante unos cuantos días y se puede formar una costra. No frotés ni raspés la zona, ni te quités la costra. Deja que se cure sola.
La eliminación de tatuajes con láser suele ser efectiva, pero pueden presentarse algunos inconvenientes. Los efectos secundarios pueden incluir hiperpigmentación, que hace que la zona donde tenías el tatuaje se vuelva más oscura que el resto de tu piel, o hipopigmentación, que hace que la zona donde tenías el tatuaje se vuelva más clara que el resto de tu piel. La zona también se puede infectar o tener cicatrices.
Sea cual sea el método para eliminar esa marca, la piel nunca queda "como nueva". Es inevitable que el tatuaje borrado deje alguna marca en la piel.


Si está pensando en hacerte un tatuaje, debés tener todas estas cosas en cuenta para hacerlo de manera segura y sin perjuicios para tu salud. También hay que tener en cuenta que no es lejana la posibilidad de que uno, con el tiempo, puede cambiar de parecer, de ideas y de costumbres y entonces ese tatuaje puede resultar molesto. Como dijimos recién, sacárselo no es nada sencillo y se necesita de una considerable cantidad de dinero para realizarlo.





                                                SACHA GUEVARA

Bibliografia: Erades

INFORMACION SOBRE EL SIDA

                                                         El Sida
Que es el sida:
Es un complejo patologico que se caracteriza por la destruccionde la inmunidad natural del cuerpo, contra la enfermedad.
Debido a esta falla del sistema inmune los pacientes de sida son vulnerables a una o mas infecciones o canceres inusuales que lo constituyen una amenaza para las personas cuyo sistema inmunologico funciona normalmente.
el sida es una enfermedad producida por el virus de inmuno deficiencia humana ( vih) y hasta ahora no tiene cura.
Significado de la palabra sida:
*Sindrome: conjunto signos y sintomas que caracterizan a una enfermedad.
*Inmuno: se refiere al sistema inmunologicoencargado de defender a nuestro cuerpo de las enfermedades.
*Deficiencia: indica que el sistema de defensa no funciona normalmente.
*Adquirida: no se hereda es provocado por un virus.
Cuales son las causas del sida:
Los investigadores han descubierto un virus que se considera el causante del sida. diferentes gruposde investigadores han dado diferentes nombres al virus de inmune deficiencia humana (vih) virus linfotrofopico humano del tipo iii (htlv) virus asociado a linfatico patria (val)o virus asociado a sida (vas)
Como se adquiere el sida

           La mayoria de las personas, especialmente los jovenes, lo contraen en sus relaciones sexuales  a   traves de la sangre o semen.
  • Tambien al emplear jeringas infectadas por transfucion de sangre.
  • Al tener sexosin protecccion ( condon) con una persona infectada.
  • Al compartir las agujas, jeringas, etc. Al inyectarse drogas, medicinas, asteroides y vitaminas.
  • Al compartir las agujas para hacerse tatuajes o abrirse agujeros para ponerse aretes.
  • De la madre infectada al pasar el virus hiv al bebe.
  • No solo le da a los homosexuales.
  • El sida no se adquiere por falta de higiene.
Se encuentran los hombres homosexuales y bisexulas en riesgo del sida:
Los casos de sida entre hombres homosexuales estan relacionándose con el coito anal y otras practicas sexuales que pueden resultar en el contacto de semen a sangre o de sangre a semen.
Cualquier persona que ejersa dichas practicas se encuentra en la situacion de riesgo mayor de sida, bien sea homosexual, bisexual o heterosexual.
Estan los drogadictos en situacion de mayor riesgo al sida:
Los drogadictos por via intravenosacon frecuencia comparten las agujas para la inyeccion de la droga, lo cual puede resultar en la inyeccion de la droga en considerables cantidades de sangre de una persona infectada al torrente sanguineode otra persona.
Todas las personas infectadas con el virus adquieren el sida :
No, la infeccion por este virus no siempre conduce al sida y los cientificos se encuentran investigando la posibilidad de que otros factores sean necesarios para desencadenar la enfermedad.
Algunos estudios preliminares indican que muchas personas infectadas por el vih continuan en buena salud, otros pueden desarrollar enfermedades que varian en cuanto a la severidad desde el grado leve al extremadamente severo.
Los contactos multiples sexuales aumentan el riesgo del sida:
El contacto sexual por fuera de las relaciones monogamas de larga duracion aumentan el riesgo del sida y de otras enfermedades sexuales transmitidas, sexulamente, incluyendo la sifilis, la gonorrea y el herpesen general.
Los funcionarios de salud publica, estan aconsejando a todos los hombres y mujeres a informarse sobre, la trayectoria y la situacion actual sexual de sus compañeros sexuales con el fin de evitar el contacto sexual anonimo, y estan estimulando el uso de condones durante cualquier tipo de coito cuando exista alguna posibilidad de riesgo.
. Como se transmite el sida
Transmision sexual ( como se previene ):
El virus se encuentra en el semen y las secreciones vaginales se pueden transmitirse en las relaciones anales, vaginales y bucogenitales ( sexo-oral ). de hombre a mujer, de hombre a hombre, de mujer a hombre, de mujer a mujer.
se previene evitando tener relaciones con muchas parejas, pues las relaciones multiples aumentan el riesgo.
Teniendo una relacion mutuamente fiel.
El uso correcto del condon o preservativo en las relaciones sexuales.
Transmision sanguinea ( como se previene ):
El vih se encuentra en gran cantidad en la sangre de una persona infectada y puede transmitir a traves de sangre o sus derivados.por ejemplo el plasma.
Para prevenirlo hay que evitar el comercio de sangre ( vampiros) y promover la donacion humanitaria. Es conveniente que todo objeto
Punsante y filudo que haya tenido contacto con sangre sea debidamente eliminado.
Transmision De Madre A Hijo
(Como se previene ):
Una madre con vih puede transmitirlo a su hijo mediante el embarazo o parto.
Se previene evitando que una mujer con vih quede en embarazo
Prevenir la transmision vertical del vih es decir de la madre gestante al hijo ( via-perinatal), existe un metodo por el cual se aplica azt ( azidotimidina ) en la madre gestante infectada con el vih y en su recien nacido. Este metodo es utilizado por el ministerio de salud y se proporciona gratuitamente. De esta forma se disminuye un 66%la probabilidadde infeccion al recien nacido; es decir se evita dos de cada tres casos que se presentan.se ha comprobado la eficiencia del azt en el peru, debido a que solo el 6% de los niñosnacidos de madres infectadas con el vih que recibieron el azt tuvieron infeccion en comparacion con el 34% de bebes que no recibieron esta medicacion.el recien nacido hijo de la madre infectada por el vih debe recibir lechematerna Durante los tres primeros meses de vida y tratamiento antirretrovirallas primeras 6 semanas de vida en forma gratuita.
Como no se transmite:
  • No se contagia atraves del aire (estornudos, tos, etc.).
  • No se contagia por compartir la vajilla, cubiretos, ropa, baño, telefon, por viajar, escuelas, piscinas, playas, etc.
  • Al donar sangre o cuando le sacan sangre para examinarla las agujas se usan una sola vez y se destruyen.
  • No se contagia por el contacto de saliva, lagrimas, sudor, etc.
  • No se contagia por darle la mano o abrazarse.
Como se previene:
Usando el condon cada vez que tengas relaciones sexuales.
No te sientas obligado/a a tener relaciones sexuales sin proteccion.
Puedes denunciar al que te obligue o agreda por ese motivo.
En que forma se reduce el riesgo de sida:
El uso de un condondurante el sexo puesto a que reduce el contacto del semen con el fluido del cuerpo.los condones no son efectivos al 100% y no hay que depender de ellos.

5. Asuntos de derechos humanos
Cuales son los derechos del paciente de sida:
Tienen los mismo derechos que los que se otorgan a cualquier otro miembro de nuestra sociedad.
Desafortunadamente se ha presentado la discriminaciona algunos pacientes de sida por parte de empleadores, vecinos, compañeros de trabajo u otras personas que actuan bajo temores infundados producidos por informacion erronea.
Se puede despedir a alguien por tener sida:
Según se ha reportado algunos empleadores han discriminado ha pacientes de sida a pesar del asoramiento continuo por parte de funcionarios de salud publica en el sentido de no excluir a los pacientes de sida del trabajo siempre y cuando se sientan en buen estadopara trabajar. Las personas que se sientan discriminadaspor parte de empleadores pueden hacer sus denuncias.

Cuando alguien tiene sida:
A continuacion encontraras algunas ideas y sugerencias sobre las cuales reflexionar y que pueden "ayudarnos a ayudar"
No eludir: no lo evites, visítalo
No desanimarse: si alguna vez no pudo recibirte, dejes de intentarlo
No olvidar: recuerda las fechas importantes para el o ella
No mentir: si te pregunta por su aspecto fisico
No sermonear: no te enfurescas si la decisión que toma es incorecta
No confundir: si esta empezando ha aceptar su condicion.

Para lograr vivir mas tiempo si tienes el vih:
*Aceptar la realidad: es tomar conciencia de tu diagnostico, no negar que estas infectado.
*tener voluntad de vivir: es posible vivir bien y no solo sobrevivir.
*tener sentido de permanencia: no suspendas tus planes ni metas. No regales tus cosas más queridas. No hay razon para actuar de esta manera le hace daño A TU SALUD.
*Tener Un Objetivo: Reconoce Tu Realidad Y Realiza Cosas Que Estuviste posponiendo.
Por ningun motivo te encierres en ti mismo la vida es siempre maravillosa, no la desperdicies en lamentaciones.
8. Conclusiones
  1. Que el sida es una enfermedad debastadora y que puede acabar con muchas vidas sino se controla.
  2. Que hay miles de personas que estan infectadas de este mal y consecuentemente son marginadas.
  3. Que el sida te puede causarte un grave daño fisico como psicologico.
  4. Que el contagio de sida se puede controlar formando sociedades de ayuda o informacion.
                                                          SACHA GUEVARA
9. Bibliografia:
                     Asociacion de lucha contra el sida.


El origen y significado de los símbolos de paz

               La paloma blancaLa paz interpretada por una paloma blanca llevando un ramo de olivo en su pico tiene un origen milenario y está fuertemente ligada a la cultura judeo-cristiana. En el Viejo Testamento Noé lanza una paloma blanca con el fin de encontrar tierra tras la inundación, al cabo de un tiempo la paloma regresa al Arca con un ramo de olivo en su pico significando que la inundación había acabado y que por ende Dios estaba de nuevo en paz con la humanidad. Ahora la paloma blanca puede representar dos tipos de paz: Si se la representa con el ramo de olivo en su pico simboliza el deseo de mantener la paz ya alcanzada; mientras que si se la simboliza volando, como por ejemplo en los actos donde se lanza una paloma blanca al aire, simboliza el deseo de alcanzar la paz al enviar un mensajero que la transmita.

El CDN
El CDN -símbolo por la Campaña de Desarme Nuclear- se popularizó en los 60 y 70 especialmente en el Reino Unido, tras comenzar a ser utilizado contra la guerra en general por el movimiento hippie y las protestas contra la Guerra de Vietnam a lo largo del mundo. Diseñado por el artista británico Gerald Holtom en 1958 como el emblema de una de las mayores marchas antinucleares de la historia, la cual partía a la Catedral de Canterbury en protesta del AWRE -Atomic Weapons Research Establishment- emplazado en Aldermaston ese mismo año, el símbolo CDN está fuertemente ligado al de la paloma blanca. Si observamos bien las líneas representan la pata de la paloma y el circulo la Tierra, simbolizando de esta manera la paz mundial.
Aclaración: De todas maneras, dado que Holtom nunca aclaró bien el significado de su diseño existen otras interpretaciones.
-Un bombardero viajando sobre el mundo (El símbolo de una base de bombarderos en los carteles de ruta es muy similar)
-Una simplificación del campesino de Goya a punto de Ser fusilado en su cuadro
El Tres de Mayo -Holtom dijo haberse inspirado en esta obra, sin embargo muchos sostienen que en realidad esta aclaración (dada varios años después) fue solo un intento de darle profundidad y no su verdadera inspiración-.
                                            SACHA GUEVARA
 
Fuente: Simbologia

KINESICA: LENGUAJE CORPORAL

Kinésica

 

La kinésica o quinésica estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos o somatogénicos, no orales, de percepción visual, auditiva o táctil, solos o en relación con la estructura lingüística y paralingüística y con la situación comunicativa. También es conocida con el nombre de comportamiento kinésico o lenguaje corporal.
También puede definirse como el término amplio usado para las formas de comunicación en los que se intervienen movimientos corporales y gestos, en vez de (o además de) los sonidos, el lenguaje verbal u otras formas de comunicación.
Junto con la proxémica y la paralingüística, forma parte de los tres aspectos más sobresalientes de la comunicación no verbal.
Los movimientos corporales que aportan significados especiales a la palabra oral, durante un evento comunicativo, a veces pueden tener una intención o no tenerla. Estos movimientos son estudiados por la kinésica o quinésica.
A veces usamos un texto en lugar de una palabra o de un enunciado o dibujamos algo con las manos para complementar lo que decimos oralmente. Por ejemplo, hacemos con los dedos índice y del corazón de las dos manos la señal de lo que decimos va entre comillas. Por ejemplo: para indicar que llego tarde le damos golpecitos al reloj.
Pertenece a la categoría de los paralenguajes, que describen todas las formas de comunicación humana no verbal. Esto incluye los movimientos más sutiles e inconscientes, incluyendo el guiño y los movimientos leves de cejas. Además, el lenguaje corporal puede incluir la utilización de expresiones faciales y postura.
El paralenguaje (incluyendo el lenguaje del cuerpo) ha sido extensamente estudiado en psicología social. En el discurso diario y la psicología popular, el término suele aplicarse al lenguaje corporal considerado involuntario, aunque la diferencia entre lo considerado lenguaje corporal voluntario e involuntario suele ser controvertida. Por ejemplo, una sonrisa puede ser provocada consciente o inconscientemente.

Contenido




La postura corporal

 

La postura del cuerpo o sus partes en relación con un sistema de referencia, ya sea la orientación de un elemento del cuerpo con otro elemento o con el cuerpo en su conjunto, o bien en relación a otro cuerpo. En este apartado se distinguen las posiciones corporales abiertas y las cerradas. Una posición abierta es aquella que implica la no separación de un interlocutor de otro mediante brazos y piernas. La cerrada, por el contrario, es la que implica la utilización de piernas y brazos para proteger el cuerpo o para servir de barrera para que el otro individuo se introduzca en una interacción que se mantiene. Por ejemplo, cruzar los brazos, sentarse para hablar con alguien, etc.

Los gestos

 

Un gesto es una forma de comunicación no verbal ejecutada con alguna parte del cuerpo, y producida por el movimiento de las articulaciones y músculos de brazos, manos y cabeza.
El lenguaje de los gestos permite expresar una variedad de sensaciones y pensamientos, desde desprecio y hostilidad hasta aprobación y afecto. Prácticamente todas las personas utilizan gestos y el lenguaje corporal en adición de palabras cuando hablan. Existen grupos étnicos y ciertos lenguajes de comunicación que utilizan muchos más gestos que la media.
Ciertos tipos de gestos pueden ser considerados culturalmente aceptables o no, dependiendo del lugar y contexto en que se realicen.
Se distinguen cinco categorías de gestos, propuestas por Paul Ekman y Wallace Friesen:
  • Gestos emblemáticos o emblemas: son señales emitidas intencionalmente y que todo el mundo conoce su significado. (pulgar levantado)
  • Gestos ilustrativos o ilustradores: son gestos que acompañan a la comunicación verbal para matizar o recalcar lo que se dice, para suplantar una palabra en una situación difícil, etc. Se utilizan intencionadamente. Este tipo de gestos son muy útiles en los discursos y cuando se habla en público.
  • Gestos reguladores de la interacción o reguladores: Con ellos se sincroniza o se regula la comunicación y el canal no desaparece. Se utilizan para tomar el relevo en la conversación, para iniciar y finalizar la interacción, para ceder el turno de la palabra… (dar la mano).
  • Gestos que expresan estados emotivos o muestras de afecto: este tipo de gestos reflejan el estado emotivo de la persona y es el resultado emocional del momento. Como ejemplo podemos mencionar gestos que expresan ansiedad o tensión, muecas de dolor, triunfo, alegría, etc.
  • Gestos de adaptación o adaptadores: son aquellos gestos que se utilizan para manejar emociones que no queremos expresar, para ayudar a relajarnos o tranquilizarnos, etc. Aquí podemos distinguir los signos dirigidos a uno mismo (como por ejemplo, pellizcarse), dirigidos hacia los objetos (bolígrafo, lápiz, cigarro, etc.) y los dirigidos a hacia otras personas (como proteger a otra persona). Los adaptadores también pueden ser inconscientes, unos ejemplos muy claros son el de morderse una uña o chuparse el dedo, muy común en los niños pequeños.

La expresión facial

 

Con la expresión facial expresamos muchos estados de ánimos y emociones. Básicamente se utiliza para regular la interacción y para reforzar o enfatizar el contenido del mensaje dirigido al receptor. Nosotros utilizamos la expresión facial para: expresar el estado de ánimo, indicar atención, mostrar disgusto, bromear, reprochar, reforzar la comunicación verbal, etc.
Paul Ekman elaboró un método para descifrar las expresiones faciales mientras trabajaba con Wallace Friesen y Silvan Tomkins. Es una especie de atlas del rostro que recibe el nombre de FAST (Facial Affect Scoring Technique). El FAST clasifica las imágenes utilizando fotografías (no descripciones verbales) y dividiendo el rostro en tres zonas: la frente y las cejas, los ojos y el resto de la cara, es decir, la nariz, las mejillas, la boca y el mentón.

La mirada

 

La mirada se estudia separadamente por la importancia que conlleva, aunque forme parte de la expresión facial. La mirada cumple una serie de funciones que mencionaremos a continuación:
  • La regulación del acto comunicativo
  • Fuente de información
  • Expresa emociones
  • Comunica la naturaleza de la relación interpersonal
El estudio de la mirada contempla diferentes aspectos, entre los más importantes podemos mencionar: la dilatación de las pupilas, el contacto ocular, el acto de parpadear y la forma de mirar:
  • La dilatación de las pupilas indica interés y atractivo, se dilatan cuando se ve algo interesante.
  • El número de veces que se parpadea por minuto se relaciona con la tranquilidad y el nerviosismo. Si se parpadea mucho, es símbolo de nerviosismo e inquietud y cuanto menos se parpadee más tranquilo estará uno.
  • El contacto visual consiste en la mirada que una persona dirige a la mirada de la otra. Aquí debemos mencionar la frecuencia con la que miramos a la otra persona y el mantenimiento del contacto ocular.
  • La forma de mirar es una de las conductas más relevantes para distinguir a las personas de estatus alto, dominantes y poderosas, de aquellas de bajo estatus que no son poderosas.

La sonrisa

 

Aunque la sonrisa se incluye o puede incluirse en la expresión facial, merece ser explicada detalladamente. Se utiliza para expresar felicidad, alegría o simpatía. La sonrisa incluso puede utilizarse para hacer las situaciones más llevaderas. Puede tener un efecto terapéutico en las personas pesimistas o deprimidas.
  • Sonrisa sencilla: con este tipo de sonrisa se trasmite un mensaje inseguro, dudoso, de falta de confianza. Debe evitarse si se quiere dar una impresión de firmeza y confianza.
  • Sonrisa sencilla de alta intensidad: esta sonrisa se produce con una separación más acentuada de las comisuras de la boca y éstas suben más. Se puede ver una pequeña parte de los dientes superiores. Transmite confianza y calor.
  • Sonrisa superior: el labio superior se retrae de tal manera que se pueden ver casi o todos los dientes. Se transmite un mensaje de cierta satisfacción por ver a alguien.
  • Sonrisa superior de alta intensidad: se abre más la boca y se ven más los dientes. Se suele acompañar con el cierre ligero de los ojos. Aparte de transmitir felicidad, se suele utilizar para decir una duda alegre o para representar una sorpresa divertida. Se utiliza muchas veces de forma engañosa, por este motivo, hay que tener cuidado.
  • Sonrisa amplia: es aquella en la cual la mirada se estrecha levemente. Los dientes superiores e inferiores se descubren al completo. Este tipo de sonrisa expresa la más alta intensidad de alegría, felicidad y placer.
  • Carcajada: es la que va más allá que la amplia. Es la más contagiosa y se produce en un grupo de personas.
                                                  SACHA D. GUEVARA
BIBLIOGRAFIA: Apuntes de catedra de C.A.G.C
                         Asociacion Psicologia Analitica.